Yoga и Kayak retreat в Гърция

Йога и Каяк Приключение в сянката на Света Гора /Атон/ и по Гръцките магични земи

Искате хармоничен баланс между грижа за тялото и духа заедно с изследване на морските красоти с каяк и забава на гръцки остров? Търсите свързване с духовната си страна, докато се грижите за физиката и се наслаждвате от сътвореното от създателя. Нека споделим това преживяване през топлата есен.

Yoga and Kayak retreat е приключение, което комбинира поредица от Йога практики с обиклка с каяк на о. Амуляни, градчето Оранополи и в непосредствена близост до автономната монашеска общност под гръцки суверенитет и седалище на 20 православни манастира  Света гора. /Уви, навлизането в техни териториални води не е разрешено/.

В рамките на четири пълни дни, ще опитаме да изчистим духа и тялото и ще се насладим на меката есен и забавеният ритъм на района.

Програма на Yoga and Kayak retreat 

Четвъртък: 

18:00 – Посрещане на кея на Амуляни според графика на Ammouliani ferry lines /port Tripiti/ и вечеря в таверна 

Петък: 

08:00- 10:30 – Калибрираща среща + Йога практика 

10:30-11:30- Закуска

11:30 – Първи стъки в Каякинг 

- Инструкции 

- Първо влизане до съседен плаж – времетраене 2-3 часа 

- Обяд (около 14:30) – предварително резервирано местно заведение 

- Разходка и свободно време;

- Връщане обратно във вилата;

17:30-19:00 – Рестроративна йога 

19:00 – Свободно време/вечеря (лична огранизация);

Събота:

07:00 – 08:45 – Йога за сила с елементи от Ащанга

09:00- 10:00 – Закуска;

10:00 – 16:00 – Каяк приключение 

Потегляме към Уранополи по лежерен воден маршрут – 2 часа в посока

Наслаждаваме се на прекрасни островни гледки и пристигаме за обяд в последния град преди Атон. Изключително китно градче  където можем да се насладим на узо с бриз в косите, а близостта до светите земи на Атон са бонус за ценители. Пазаруваме за вечерно парти и потегляме обратно към Амуляни;

17:00 – 18:30 – Плажна Ин Йога 

19: 00 – Свободно време и Парти;

Неделя:

09:00 – 10:30 – Виняса Флоу 

11:00-14:30 – Обиколка на открита, по-скалистата част на острова, където водната стихия е изваяла красиви скални образувания и гледките, ще са гарнирани с по-сериозно морско вълнение.

- Стигаме до кея където отново ще се насладим на вкусната локална кухня; 

- Възможност за отпътуване към България с ферибот от пристанището;

16:30 -18:00 – Ресторативна йога + Дихателни практики;

18:00 -  Свободно време;

Понеделник: 

07:00- 09:00 – Класичекса Ащанга Йога – за смелите 

09:00 – 10:00 – Закуска;

10:00 – Отпътуване към България 

- Опция за трансфер с каяци до Трипити или с ферибота

14:00 Заслужен гирос в Ставрос / там пътя се разделя към Солун/Кулата и Драма/Илинден – Екзохи

Трябва да знаете:

Нощувката е в луксозна вила на хълма на остров Амуляни с 360 градусова гледка. Aiora Villas е с рейтинг 4,9 в гугъл и разполага с конфортни двойни стаи и хол с добре оборудвани кухни. Капацитет 14 гости. Вилата е с огромен двор, идеален за йога практика.

Цените за настаняване не са включение в цената и са различни през октомври и ноември и ще са базирани на брой посетители в съответния период.

Закуската е включена в цената и ще бъде съобразена с хранителните навици. Вода, кафе, плодове и енергийни барчета, ще има на разположение през цялото време.

Обедите не са включени в цената. Ползваме местни заведения работещи целогодишно със своя колорит и недостатъци предвид факта, че сме извън сезона.

Инструкторите се придържат към 16 часова пауза между обеда и закуската, но могат да съдействат при резервации за вечеря.

Транспорта до острова е личен, като можем да поемем ангажимент към едрогабаритен багаж, включитено и велосипеди.

Основната екипровка за йога е осигурена, но трябва да имате удобни шорти, клинове и дишащи фанелки

Цялата екипировка за каяк е осигурена, но трябва да имате удобни шорти или клинове, ликра, водни обувки, ветроупорно яке и шапка

За Йога практиките в програмата:

Казвам се Ивета Петрова или накратко Ивето 

Влюбих се в Йога от пръв поглед. Научи ме да чувствам тялото си, да усещам кога какво ми казва и да изживявам всяка емоция със всяка клетка. Да живея живия живот с всеки сантиметър от костюма, с които съм дошла. Заедно на постелките практикуваме пулсацията на живота - свиване( прибиране) и взрив (разширение) ползвайки елементи от различни течения в Йога културата.  Няма стил, няма и план. Има усещане на момента, тук и сега. 

Учим се заедно да сме в Divine Movement - на фона на красотите на Амуляни.

За Каяк приключението: 

Ясен Желязков е каяк, байк и сноукайт инструктор с огромен опит. Специалитетът му са експедиционните морски трипове с каяк и дивото къмпингуване, но за няколко дни, ще го извадим от любимия му стил и ще му поверим обучението и организацията на приключенската част. Премерените му действия, познаването на водата и вятъра и четенето на релефа ни гарантират безопасно, но и достаъчно забавно преживяване с много „улавяния“ на мига.

За организацията:

Петко Калагларски е собственик на сайта Supergift и тестер на преживяания. Опитът му в комбииране и обслужване на приключенски активности му е изградил умения за създаване на пълноценни програми в които гостите и инструкторите да намерят чистото удоволствие. Любовтта към комфорта, качествената храна и ангажираното обслужване, ще помогнат за изграждане на пълноценна ваканция, далеч от ‚БДС‘ нивото.