Описание

НАУЧЕТЕ ВСИЧКО ЗА МЕТОДЪТ НА ЛЕДЕНИЯ ЧОВЕК - ВИМ ХОФ

Този семинар е подходящ за всеки, който иска да научи повече за себе си и разшири възможностите на ума и тялото си.

В този еднодневен семинар ще имате уникалната възможност да се запознаете с трите основни стълба на метода на Вим Хоф, които включват техника на дишане, излагане на студ и ангажираност.

Ще научите как да използвате дишането, за оптимизиране на ума и тялото си. Това ще ви даде възможност да бъдете здрави и в отлична физическа форма, да подобрите метаболизма си, да подобрите съня си, да имате повече енергия и добро настроение, да се справяте със стреса, да сте по-продуктивни, фокусирани и силни!

Ще получите персонално внимание и обратна връзка, съобразена с личните ви нужди, независимо дали искате да облекчите симптоми свързани със заболяване или просто сте любопитни да разберете повече за метода на Вим Хоф. Методът предлага по нещо за всеки.

ПОЛЗИ ОТ ПРАКТИКУВАНЕТО НА МЕТОДА НА ВИМ ХОФ и основни посоки на развитие

ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ: понижават нивото на стреса, засилват имунната система, бързо възстановяване при физическо натоварване, алкализира средата на организма

ИЗЛАГАНЕ НА СТУД; увеличава натрупването на кафява мастна тъкан, намалява възпалителните процеси в тялото, балансира хормоните, подобрява съня, повишава производството на ендорфини, повишава осъзнатостта, засилва метаболизма, развива фокус и концентрация

АНГАЖИРАНОСТ: развива търпение и отдаденост, развива фокус и решителност, способност да управляваме ум и тяло си

Методът на Вим Хоф облекчава симптомите на заболявания, като множествена склероза, артрит, диабет, клинична депресия, тревожност, биполярно разстройство и рак.

КОЙ Е ВИМ ХОФ?

Вим Хоф - Ледения човек е холандски екстремен спортист, роден на 20 април 1959 г. Губи съпругата си, страдаща от депресия, което го води стъпка по стъпка до откриването на метода, известен със способността си да съхранява тялото на екстремни температури, благодарение на което са направени 26 световни рекорда

През 2007г. достига до 7200 м. надморска височина на връх Еверест, носейки само шорти и обувки

През 2009г. изкачва връх Килиманджаро в рамките на два дни, отново по къси панталони

Завършва пълния маратон в пустинята Намиб, без да консумира и капка вода

Участвал в семинарите на Тони Робинс споделяйки за ползите от метода върху нашето тяло и ментално здраве.

Водещ: Барт Пронк, Вим Хоф инструктор 3-то ниво. Създател на десетдневния онлайн курс на Вим Хоф. Участвал с него в експедицията по изкачване на връх Килиманджаро за 48 часа. Изнесъл десетки семинари по целия свят за разпространение на метода, съвместно с Вим и негова дясна ръка от самото начало.

ВАЖНО!!!! Преди закупуване на билет се свържете с организаторите, контакти ще намерите по-надолу!

Хората със сърдечно-съдови заболявания или други сериозни здравословни проблеми трябва винаги да се консултират с медицински специалист преди започване на метода на Вим Хоф. Поради предпазливост ви съветваме да не участвате по време на бременност или ако сте епилептик.

Акo нямате предишен опит с излагане на студ, ви препоръчваме да започнете да завършвате душовете си със студена вода, в дните предхождащи семинара. Това може да е дискомфортно в началото, но се опитайте да се отпуснете, да се съсредоточите върху дъха си и да го контролирате, докато постигнете балансиран и стабилен ритъм.

ПРОГРАМА:

12:00 - 13:00 Регистрация

13:00 - 14:00 Въведение и запознаване с метода

14:00 - 15:00 Дихателни упражнения - теория и практика

15:00 - 15:30 Кафе пауза

15:30 - 16:00 Упражнения + подготовка за влизане в леда

16:15 - 16:45 Ледена баня (по желание)

17:00 - 17:30 Въпроси и отговори

Носете си: бански, джапанки, хавлия, стелка за йога, удобни спортни дрехи

Включени: кафе паузa и лека закуска, паркинг, снимки

Семинарът ще бъде идентичен и в двата дни! Преди покупка, моля обадете се за уточняване на детайли.

покупка през сайта или с банков превод към фирма: Дилайт енд Джой IBAN BG81RZBB91551010190661